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Gruau d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

351

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides53 g

Lipides5,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	351	16 g	53 g	5,8 g
50 g	50 g	176	8 g	27 g	2,9 g
150 g	150 g	527	24 g	80 g	8,8 g
200 g	200 g	702	32 g	107 g	12 g
250 g	250 g	878	40 g	133 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de gruau d’avoine ?

100 g de gruau d’avoine : 351 kcal, 16 g de protéines, 53 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gruau d’avoine ?

50 g de gruau d’avoine : 176 kcal, 8 g de protéines, 27 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gruau d’avoine ?

150 g de gruau d’avoine : 527 kcal, 24 g de protéines, 80 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gruau d’avoine ?

200 g de gruau d’avoine : 702 kcal, 32 g de protéines, 107 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gruau d’avoine ?

250 g de gruau d’avoine : 878 kcal, 40 g de protéines, 133 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C137000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues