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Grain d’avoine complet

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

343

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides54 g

Lipides7,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	343	11 g	54 g	7,1 g
50 g	50 g	172	5,7 g	27 g	3,5 g
150 g	150 g	515	17 g	81 g	11 g
200 g	200 g	686	23 g	107 g	14 g
250 g	250 g	858	28 g	134 g	18 g

Combien de calories dans 100 g de grain d’avoine complet ?

100 g de grain d’avoine complet : 343 kcal, 11 g de protéines, 54 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grain d’avoine complet ?

50 g de grain d’avoine complet : 172 kcal, 5,7 g de protéines, 27 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grain d’avoine complet ?

150 g de grain d’avoine complet : 515 kcal, 17 g de protéines, 81 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grain d’avoine complet ?

200 g de grain d’avoine complet : 686 kcal, 23 g de protéines, 107 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grain d’avoine complet ?

250 g de grain d’avoine complet : 858 kcal, 28 g de protéines, 134 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C131000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues