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Grains de blé complet

Calories et valeurs nutritionnelles

crus

331

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides59 g

Lipides1,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1,8 g
50 g	50 g	166	6,4 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3,7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4,6 g

Combien de calories dans 100 g de grains de blé complet ?

100 g de grains de blé complet : 331 kcal, 13 g de protéines, 59 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains de blé complet ?

50 g de grains de blé complet : 166 kcal, 6,4 g de protéines, 30 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains de blé complet ?

150 g de grains de blé complet : 497 kcal, 19 g de protéines, 89 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains de blé complet ?

200 g de grains de blé complet : 662 kcal, 26 g de protéines, 118 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains de blé complet ?

250 g de grains de blé complet : 828 kcal, 32 g de protéines, 148 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C111000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues