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Grains de blé complet

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillis, poêlés sans matière grasse

226

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,8 g

Glucides41 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	226	8,8 g	41 g	1,2 g
50 g	50 g	113	4,4 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	339	13 g	61 g	1,8 g
200 g	200 g	452	18 g	81 g	2,4 g
250 g	250 g	565	22 g	101 g	3 g

Combien de calories dans 100 g de grains de blé complet ?

100 g de grains de blé complet : 226 kcal, 8,8 g de protéines, 41 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains de blé complet ?

50 g de grains de blé complet : 113 kcal, 4,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains de blé complet ?

150 g de grains de blé complet : 339 kcal, 13 g de protéines, 61 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains de blé complet ?

200 g de grains de blé complet : 452 kcal, 18 g de protéines, 81 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains de blé complet ?

250 g de grains de blé complet : 565 kcal, 22 g de protéines, 101 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C111082 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues