Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

crue, du Brésil

382

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides56 g

Lipides8,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	382	15 g	56 g	8,7 g
50 g	50 g	191	7,7 g	28 g	4,4 g
150 g	150 g	573	23 g	83 g	13 g
200 g	200 g	764	31 g	111 g	17 g
250 g	250 g	955	39 g	139 g	22 g

Combien de calories dans 100 g d’avoine ?

100 g d’avoine : 382 kcal, 15 g de protéines, 56 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’avoine ?

50 g d’avoine : 191 kcal, 7,7 g de protéines, 28 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’avoine ?

150 g d’avoine : 573 kcal, 23 g de protéines, 83 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’avoine ?

200 g d’avoine : 764 kcal, 31 g de protéines, 111 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’avoine ?

250 g d’avoine : 955 kcal, 39 g de protéines, 139 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : tbca BRC0021A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues