Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

crue, du Brésil

382

calorieskcal pour 100 g

Protéines15.4 g

Glucides55.6 g

Lipides8.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	382	15.4 g	55.6 g	8.7 g
50 g	50 g	191	7.7 g	27.8 g	4.4 g
150 g	150 g	573	23.1 g	83.4 g	13.1 g
200 g	200 g	764	30.8 g	111.2 g	17.4 g
250 g	250 g	955	38.5 g	139 g	21.8 g

Combien de calories dans 100 g d’avoine ?

100 g d’avoine : 382 kcal, 15.4 g de protéines, 55.6 g de glucides et 8.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’avoine ?

50 g d’avoine : 191 kcal, 7.7 g de protéines, 27.8 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’avoine ?

150 g d’avoine : 573 kcal, 23.1 g de protéines, 83.4 g de glucides et 13.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’avoine ?

200 g d’avoine : 764 kcal, 30.8 g de protéines, 111.2 g de glucides et 17.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’avoine ?

250 g d’avoine : 955 kcal, 38.5 g de protéines, 139 g de glucides et 21.8 g de lipides.

Source : tbca BRC0021A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues