Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grains céréaliers, avoine, sec

Calories et valeurs nutritionnelles

sec

389

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides56 g

Lipides6,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	389	17 g	56 g	6,9 g
50 g	50 g	195	8,4 g	28 g	3,5 g
150 g	150 g	584	25 g	84 g	10 g
200 g	200 g	778	34 g	111 g	14 g
250 g	250 g	973	42 g	139 g	17 g

Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, avoine, sec ?

100 g de grains céréaliers, avoine, sec : 389 kcal, 17 g de protéines, 56 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, avoine, sec ?

50 g de grains céréaliers, avoine, sec : 195 kcal, 8,4 g de protéines, 28 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, avoine, sec ?

150 g de grains céréaliers, avoine, sec : 584 kcal, 25 g de protéines, 84 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, avoine, sec ?

200 g de grains céréaliers, avoine, sec : 778 kcal, 34 g de protéines, 111 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, avoine, sec ?

250 g de grains céréaliers, avoine, sec : 973 kcal, 42 g de protéines, 139 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4421 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues