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Grains entiers de seigle

Calories et valeurs nutritionnelles

crus

302

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides54 g

Lipides1,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	302	11 g	54 g	1,7 g
50 g	50 g	151	5,5 g	27 g	0,9 g
150 g	150 g	453	17 g	81 g	2,6 g
200 g	200 g	604	22 g	108 g	3,4 g
250 g	250 g	755	28 g	135 g	4,3 g

Combien de calories dans 100 g de grains entiers de seigle ?

100 g de grains entiers de seigle : 302 kcal, 11 g de protéines, 54 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains entiers de seigle ?

50 g de grains entiers de seigle : 151 kcal, 5,5 g de protéines, 27 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains entiers de seigle ?

150 g de grains entiers de seigle : 453 kcal, 17 g de protéines, 81 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains entiers de seigle ?

200 g de grains entiers de seigle : 604 kcal, 22 g de protéines, 108 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains entiers de seigle ?

250 g de grains entiers de seigle : 755 kcal, 28 g de protéines, 135 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C121000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues