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Seigle complet, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

complet, cru

332

calorieskcal pour 100 g

Protéines10 g

Glucides61 g

Lipides1,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	332	10 g	61 g	1,6 g
50 g	50 g	166	5,2 g	30 g	0,8 g
150 g	150 g	498	16 g	91 g	2,4 g
200 g	200 g	664	21 g	122 g	3,3 g
250 g	250 g	830	26 g	152 g	4,1 g

Combien de calories dans 100 g de seigle complet, cru ?

100 g de seigle complet, cru : 332 kcal, 10 g de protéines, 61 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seigle complet, cru ?

50 g de seigle complet, cru : 166 kcal, 5,2 g de protéines, 30 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seigle complet, cru ?

150 g de seigle complet, cru : 498 kcal, 16 g de protéines, 91 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seigle complet, cru ?

200 g de seigle complet, cru : 664 kcal, 21 g de protéines, 122 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seigle complet, cru ?

250 g de seigle complet, cru : 830 kcal, 26 g de protéines, 152 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 9390 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues