Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de seigle T130
Calories et valeurs nutritionnelles
T130
344
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.2 g
Glucides70.9 g
Lipides1.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 344 kcal —
- Protéines 7.2 g 14%
- Glucides 70.9 g 26%
- Lipides 1.1 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 9.5 g 34%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 3.6 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
- Niacine (B3) 0.77 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23.8 mg 2%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 64.6 mg 15%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.3 mg 33%
- Manganèse 1.8 mg 78%
- Sélénium 2.5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 7.2 g | 70.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.6 g | 35.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 10.9 g | 106.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 14.5 g | 141.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 18.1 g | 177.3 g | 2.8 g |
Questions sur : Farine de seigle T130
Combien de calories dans 100 g de farine de seigle T130 ?
100 g de farine de seigle T130 : 344 kcal, 7.2 g de protéines, 70.9 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de seigle T130 ?
50 g de farine de seigle T130 : 172 kcal, 3.6 g de protéines, 35.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de seigle T130 ?
150 g de farine de seigle T130 : 516 kcal, 10.9 g de protéines, 106.4 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de seigle T130 ?
200 g de farine de seigle T130 : 688 kcal, 14.5 g de protéines, 141.8 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de seigle T130 ?
250 g de farine de seigle T130 : 860 kcal, 18.1 g de protéines, 177.3 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9533 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues