Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de seigle T85
Calories et valeurs nutritionnelles
T85
345
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.8 g
Glucides68.7 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 345 kcal —
- Protéines 9.8 g 20%
- Glucides 68.7 g 25%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.91 mg 5%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.21 mg 23%
- Manganèse 1.2 mg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9.8 g | 68.7 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.9 g | 34.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14.7 g | 103.1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19.6 g | 137.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24.6 g | 171.8 g | 3.3 g |
Questions sur : Farine de seigle T85
Combien de calories dans 100 g de farine de seigle T85 ?
100 g de farine de seigle T85 : 345 kcal, 9.8 g de protéines, 68.7 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de seigle T85 ?
50 g de farine de seigle T85 : 173 kcal, 4.9 g de protéines, 34.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de seigle T85 ?
150 g de farine de seigle T85 : 518 kcal, 14.7 g de protéines, 103.1 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de seigle T85 ?
200 g de farine de seigle T85 : 690 kcal, 19.6 g de protéines, 137.4 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de seigle T85 ?
250 g de farine de seigle T85 : 863 kcal, 24.6 g de protéines, 171.8 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9532 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues