Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de seigle T170
Calories et valeurs nutritionnelles
T170
315
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.9 g
Glucides44.8 g
Lipides2.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 15.9 g 32%
- Glucides 44.8 g 16%
- Lipides 2.2 g 3%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 23.8 g 85%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.58 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 4.3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 1.5 mg 29%
- Vitamine B6 0.44 mg 26%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 499 mg 40%
- Potassium 717 mg 15%
- Zinc 5 mg 46%
- Cuivre 0.56 mg 62%
- Manganèse 6.1 mg 263%
- Iode 4.6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 15.9 g | 44.8 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 8 g | 22.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 23.9 g | 67.2 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 31.8 g | 89.6 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 39.8 g | 112 g | 5.6 g |
Questions sur : Farine de seigle T170
Combien de calories dans 100 g de farine de seigle T170 ?
100 g de farine de seigle T170 : 315 kcal, 15.9 g de protéines, 44.8 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de seigle T170 ?
50 g de farine de seigle T170 : 158 kcal, 8 g de protéines, 22.4 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de seigle T170 ?
150 g de farine de seigle T170 : 473 kcal, 23.9 g de protéines, 67.2 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de seigle T170 ?
200 g de farine de seigle T170 : 630 kcal, 31.8 g de protéines, 89.6 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de seigle T170 ?
250 g de farine de seigle T170 : 788 kcal, 39.8 g de protéines, 112 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues