Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Seigle concassé

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,3 g

Glucides8,5 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	47	1,3 g	8,5 g	0,2 g
50 g	50 g	24	0,7 g	4,3 g	0,1 g
150 g	150 g	71	2 g	13 g	0,3 g
200 g	200 g	94	2,6 g	17 g	0,4 g
250 g	250 g	118	3,3 g	21 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de seigle concassé ?

100 g de seigle concassé : 47 kcal, 1,3 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seigle concassé ?

50 g de seigle concassé : 24 kcal, 0,7 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seigle concassé ?

150 g de seigle concassé : 71 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seigle concassé ?

200 g de seigle concassé : 94 kcal, 2,6 g de protéines, 17 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seigle concassé ?

250 g de seigle concassé : 118 kcal, 3,3 g de protéines, 21 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C221132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues