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Grains entiers de seigle

Calories et valeurs nutritionnelles

cuits

161

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,9 g

Glucides29 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	161	5,9 g	29 g	0,9 g
50 g	50 g	81	2,9 g	14 g	0,4 g
150 g	150 g	242	8,8 g	43 g	1,3 g
200 g	200 g	322	12 g	58 g	1,7 g
250 g	250 g	403	15 g	72 g	2,2 g

Combien de calories dans 100 g de grains entiers de seigle ?

100 g de grains entiers de seigle : 161 kcal, 5,9 g de protéines, 29 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains entiers de seigle ?

50 g de grains entiers de seigle : 81 kcal, 2,9 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains entiers de seigle ?

150 g de grains entiers de seigle : 242 kcal, 8,8 g de protéines, 43 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains entiers de seigle ?

200 g de grains entiers de seigle : 322 kcal, 12 g de protéines, 58 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains entiers de seigle ?

250 g de grains entiers de seigle : 403 kcal, 15 g de protéines, 72 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C121032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues