Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré, avec du lait à 3,5 % de matière grasse et du cacao en poudre
134
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.4 g
Glucides14.9 g
Lipides4.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 6.4 g 13%
- Glucides 14.9 g 5%
- Lipides 4.9 g 6%
- Acides gras saturés 2.5 g 13%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 4.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.4 g | 14.9 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.2 g | 7.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.5 g | 22.4 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12.7 g | 29.8 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 15.9 g | 37.3 g | 12.3 g |
Questions sur : Porridge
Combien de calories dans 100 g de porridge ?
100 g de porridge : 134 kcal, 6.4 g de protéines, 14.9 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge ?
50 g de porridge : 67 kcal, 3.2 g de protéines, 7.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge ?
150 g de porridge : 201 kcal, 9.5 g de protéines, 22.4 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge ?
200 g de porridge : 268 kcal, 12.7 g de protéines, 29.8 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge ?
250 g de porridge : 335 kcal, 15.9 g de protéines, 37.3 g de glucides et 12.3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X901612 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues