Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

au lait

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,8 g

Glucides10 g

Lipides1,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	75	4,8 g	10 g	1,4 g
50 g	50 g	38	2,4 g	5,2 g	0,7 g
150 g	150 g	113	7,2 g	16 g	2,1 g
200 g	200 g	150	9,6 g	21 g	2,8 g
250 g	250 g	188	12 g	26 g	3,5 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 75 kcal, 4,8 g de protéines, 10 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 38 kcal, 2,4 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 113 kcal, 7,2 g de protéines, 16 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 150 kcal, 9,6 g de protéines, 21 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 188 kcal, 12 g de protéines, 26 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Source : mvt 10.149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues