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Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

mélangé avec du sucre et des fruits à coque, préparé avec du lait de vache

144

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,6 g

Glucides18 g

Lipides5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	144	5,6 g	18 g	5 g
50 g	50 g	72	2,8 g	9,2 g	2,5 g
150 g	150 g	216	8,4 g	28 g	7,5 g
200 g	200 g	288	11 g	37 g	10 g
250 g	250 g	360	14 g	46 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 144 kcal, 5,6 g de protéines, 18 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 72 kcal, 2,8 g de protéines, 9,2 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 216 kcal, 8,4 g de protéines, 28 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 288 kcal, 11 g de protéines, 37 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 360 kcal, 14 g de protéines, 46 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : ausnut F010266 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues