Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

mélangé avec du sucre et des noix, préparé avec de l’eau

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,7 g

Glucides14 g

Lipides2,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	95	2,7 g	14 g	2,7 g
50 g	50 g	48	1,4 g	7 g	1,4 g
150 g	150 g	143	4,1 g	21 g	4,1 g
200 g	200 g	190	5,4 g	28 g	5,4 g
250 g	250 g	238	6,8 g	35 g	6,8 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 95 kcal, 2,7 g de protéines, 14 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 48 kcal, 1,4 g de protéines, 7 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 143 kcal, 4,1 g de protéines, 21 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 190 kcal, 5,4 g de protéines, 28 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 238 kcal, 6,8 g de protéines, 35 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Source : ausnut F010267 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues