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Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

flocons d’avoine, préparé avec du lait de vache

140

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,9 g

Glucides18 g

Lipides4,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	140	5,9 g	18 g	4,6 g
50 g	50 g	70	3 g	8,9 g	2,3 g
150 g	150 g	210	8,9 g	27 g	6,9 g
200 g	200 g	280	12 g	35 g	9,2 g
250 g	250 g	350	15 g	44 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 140 kcal, 5,9 g de protéines, 18 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 70 kcal, 3 g de protéines, 8,9 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 210 kcal, 8,9 g de protéines, 27 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 280 kcal, 12 g de protéines, 35 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 350 kcal, 15 g de protéines, 44 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : ausnut F007150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues