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Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

mélangé avec des fruits secs ou des arômes, préparé avec de l’eau

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides15 g

Lipides1,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	90	2,4 g	15 g	1,8 g
50 g	50 g	45	1,2 g	7,5 g	0,9 g
150 g	150 g	135	3,6 g	23 g	2,7 g
200 g	200 g	180	4,8 g	30 g	3,6 g
250 g	250 g	225	6 g	38 g	4,5 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 90 kcal, 2,4 g de protéines, 15 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 45 kcal, 1,2 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 135 kcal, 3,6 g de protéines, 23 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 180 kcal, 4,8 g de protéines, 30 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 225 kcal, 6 g de protéines, 38 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : ausnut F010339 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues