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Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

flocons d’avoine, préparé avec du lait de vache et de l’eau

116

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,4 g

Glucides16 g

Lipides3,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	116	4,4 g	16 g	3,5 g
50 g	50 g	58	2,2 g	7,8 g	1,8 g
150 g	150 g	174	6,6 g	23 g	5,3 g
200 g	200 g	232	8,8 g	31 g	7 g
250 g	250 g	290	11 g	39 g	8,8 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 116 kcal, 4,4 g de protéines, 16 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 58 kcal, 2,2 g de protéines, 7,8 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 174 kcal, 6,6 g de protéines, 23 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 232 kcal, 8,8 g de protéines, 31 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 290 kcal, 11 g de protéines, 39 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : ausnut F007151 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues