Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porridge d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

mélangé avec des fruits secs ou des arômes, préparé avec une alternative au lait

123

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,7 g

Glucides19 g

Lipides3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	123	3,7 g	19 g	3 g
50 g	50 g	62	1,9 g	9,6 g	1,5 g
150 g	150 g	185	5,6 g	29 g	4,5 g
200 g	200 g	246	7,4 g	38 g	6 g
250 g	250 g	308	9,3 g	48 g	7,5 g

Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?

100 g de porridge d’avoine : 123 kcal, 3,7 g de protéines, 19 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?

50 g de porridge d’avoine : 62 kcal, 1,9 g de protéines, 9,6 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?

150 g de porridge d’avoine : 185 kcal, 5,6 g de protéines, 29 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?

200 g de porridge d’avoine : 246 kcal, 7,4 g de protéines, 38 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?

250 g de porridge d’avoine : 308 kcal, 9,3 g de protéines, 48 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Source : ausnut F010263 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues