Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré, avec une boisson au soja
96
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.5 g
Glucides11.2 g
Lipides2.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 11.2 g 4%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 3.6 g 13%
- Sucres 0.5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5.5 g | 11.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.8 g | 5.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8.3 g | 16.8 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 22.4 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13.8 g | 28 g | 6.1 g |
Questions sur : Porridge
Combien de calories dans 100 g de porridge ?
100 g de porridge : 96 kcal, 5.5 g de protéines, 11.2 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge ?
50 g de porridge : 48 kcal, 2.8 g de protéines, 5.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge ?
150 g de porridge : 144 kcal, 8.3 g de protéines, 16.8 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge ?
200 g de porridge : 192 kcal, 11 g de protéines, 22.4 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge ?
250 g de porridge : 240 kcal, 13.8 g de protéines, 28 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X9A2110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues