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Porridge d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
avec des fibres ajoutées, préparé avec de l’eau
88
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides13 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sucres 2,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,7 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,4 g | 6,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,1 g | 19 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,4 g | 26 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 6,8 g | 32 g | 4,8 g |
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Questions sur : Porridge d’avoine
Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?
100 g de porridge d’avoine : 88 kcal, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?
50 g de porridge d’avoine : 44 kcal, 1,4 g de protéines, 6,4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?
150 g de porridge d’avoine : 132 kcal, 4,1 g de protéines, 19 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?
200 g de porridge d’avoine : 176 kcal, 5,4 g de protéines, 26 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?
250 g de porridge d’avoine : 220 kcal, 6,8 g de protéines, 32 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : ausnut F010288 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
