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Porridge d’avoine aromatisé aux fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
aromatisé aux fruits variés, sucré au sucre, préparé avec de l’eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 6,2 g —
- Sodium 9 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,81 mg 5%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Sélénium 1,6 µg 3%
- Iode 1,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
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Questions sur : Porridge d’avoine aromatisé aux fruits
Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits ?
100 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits : 96 kcal, 2,6 g de protéines, 16 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits ?
50 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits : 48 kcal, 1,3 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits ?
150 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits : 144 kcal, 3,9 g de protéines, 24 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits ?
200 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits : 192 kcal, 5,3 g de protéines, 32 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits ?
250 g de porridge d’avoine aromatisé aux fruits : 240 kcal, 6,6 g de protéines, 41 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) D1069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
