Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale d'avoine aux fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment pour bébé, sec, instantané, enrichi pour jeune enfant
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 402 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 7,8 g 28%
- Sucres 11 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,5 mg 17%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavine (B2) 0,86 mg 66%
- Niacine (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 234 µg 59%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 31,6 mg 6%
Minéraux
- Calcium 286 mg 22%
- Fer 14,3 mg 79%
- Magnésium 107 mg 25%
- Phosphore 429 mg 34%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cuivre 0,34 mg 38%
- Manganèse 2,8 mg 122%
- Sélénium 20,5 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 portion | 5,3 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 2 portions | 10,6 g | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,7 g |
| ½ portion | 2,7 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 portions | 15,9 g | 64 | 1,7 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 portions | 21,2 g | 85 | 2,2 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 133 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 166 g | 18 g |
Questions sur : Céréale d'avoine aux fruits
Combien de calories dans 100 g de céréale d'avoine aux fruits ?
100 g de céréale d'avoine aux fruits : 402 kcal, 11 g de protéines, 66 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (5,3 g) de céréale d'avoine aux fruits ?
1 portion (5,3 g) de céréale d'avoine aux fruits : 21 kcal, 0,6 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (10,6 g) de céréale d'avoine aux fruits ?
2 portions (10,6 g) de céréale d'avoine aux fruits : 43 kcal, 1,1 g de protéines, 7 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (2,7 g) de céréale d'avoine aux fruits ?
½ portion (2,7 g) de céréale d'avoine aux fruits : 11 kcal, 0,3 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (15,9 g) de céréale d'avoine aux fruits ?
3 portions (15,9 g) de céréale d'avoine aux fruits : 64 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (21,2 g) de céréale d'avoine aux fruits ?
4 portions (21,2 g) de céréale d'avoine aux fruits : 85 kcal, 2,2 g de protéines, 14 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale d'avoine aux fruits ?
50 g de céréale d'avoine aux fruits : 201 kcal, 5,3 g de protéines, 33 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale d'avoine aux fruits ?
150 g de céréale d'avoine aux fruits : 603 kcal, 16 g de protéines, 100 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171367 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues