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Céréale de riz

Calories et valeurs nutritionnelles

aliment pour bébé, sec, earths best organic whole grain, enrichi uniquement en fer

386

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,5 g

Glucides78 g

Lipides4,9 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 386 kcal —
Protéines 7,5 g 15%
Glucides 78 g 28%
Lipides 4,9 g 6%
Acides gras saturés 0,9 g 5%
Fibres 0,5 g 2%
Sucres 0,1 g —
Sodium 7 mg 0%
Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine C 2,4 mg 3%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 5 mg 33%
Vitamine K 0 µg 0%
Thiamine (B1) 2,6 mg 220%
Riboflavine (B2) 2,2 mg 171%
Niacine (B3) 31,2 mg 195%
Vitamine B6 0,47 mg 28%
Folates (B9) 24 µg 6%
Vitamine B12 0 µg 0%
Choline 18 mg 3%

Minéraux

Calcium 15 mg 1%
Fer 47,5 mg 264%
Magnésium 112 mg 27%
Phosphore 256 mg 20%
Potassium 184 mg 4%
Zinc 1,8 mg 17%
Cuivre 0,3 mg 33%
Manganèse 2,7 mg 119%
Sélénium 11,6 µg 21%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	386	7,5 g	78 g	4,9 g
1 portion	18 g	69	1,4 g	14 g	0,9 g
2 portions	36 g	139	2,7 g	28 g	1,8 g
½ portion	9 g	35	0,7 g	7 g	0,4 g
3 portions	54 g	208	4,1 g	42 g	2,6 g
4 portions	72 g	278	5,4 g	56 g	3,5 g
50 g	50 g	193	3,8 g	39 g	2,5 g
150 g	150 g	579	11 g	116 g	7,4 g
200 g	200 g	772	15 g	155 g	9,8 g
250 g	250 g	965	19 g	194 g	12 g

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Questions sur : Céréale de riz

À partir de quand peut-on proposer de la céréale de riz à un bébé ?

Elle peut être proposée lorsque votre bébé est prêt pour les aliments solides, généralement autour de six mois : il tient sa tête, reste assis avec soutien et avale les aliments plutôt que de les repousser avec la langue. Commencez par une texture très lisse et une petite quantité à la cuillère.

Comment préparer la céréale de riz pour bébé ?

Mélangez-la avec du lait maternel, une préparation pour nourrissons ou de l’eau, en ajoutant le liquide peu à peu jusqu’à obtenir une bouillie lisse. Servez-la à la cuillère, et non dans un biberon, sauf indication personnalisée d’un professionnel de santé.

Peut-on préparer la céréale de riz à l’avance et la conserver ?

Pour la poudre, refermez soigneusement le paquet et gardez-le au sec, à l’abri de la chaleur. Préparez plutôt la bouillie juste avant le repas ; jetez ce qui reste dans le bol après que bébé a commencé à manger, car la salive y introduit des microbes.

Avec quoi mélanger la céréale de riz pour bébé ?

Pour varier les goûts, mélangez-la avec une purée lisse de poire, de pomme ou de courge, ou avec un peu de lait maternel ou de préparation pour nourrissons. Ajoutez les fruits déjà introduits séparément afin de repérer plus facilement la réaction de bébé à un nouvel aliment.

La céréale de riz pour bébé contient-elle du fer ?

Certaines céréales de riz sont enrichies en fer, mais la quantité change selon le produit. Si la vôtre en apporte, une portion de 47,5 mg de fer peut contribuer aux apports de bébé ; la céréale ne remplace pas la diversité des aliments proposés.

Faut-il s’inquiéter de l’arsenic dans la céréale de riz ?

Le riz peut absorber de l’arsenic inorganique présent dans l’environnement. Pour limiter l’exposition liée à une consommation répétée, alternez la céréale de riz avec des céréales infantiles d’avoine, de blé ou d’autres grains, plutôt que d’en faire la seule céréale proposée.

Que faire si la céréale de riz devient trop épaisse ?

Incorporez progressivement un peu plus de lait maternel, de préparation pour nourrissons ou d’eau, puis mélangez jusqu’à ce qu’elle soit lisse et facile à avaler à la cuillère. Une bouillie épaissie ou des grumeaux ne conviennent pas à un bébé qui débute les solides.

Source : USDA FoodData Central 168975 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues