Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale de riz
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment pour bébé, sec, earths best organic whole grain, enrichi uniquement en fer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 386 kcal —
- Protéines 7.5 g 15%
- Glucides 77.6 g 28%
- Lipides 4.9 g 6%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2.4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2.6 mg 220%
- Riboflavine (B2) 2.2 mg 171%
- Niacine (B3) 31.2 mg 195%
- Vitamine B6 0.47 mg 28%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 18 mg 3%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 47.5 mg 264%
- Magnésium 112 mg 27%
- Phosphore 256 mg 20%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cuivre 0.3 mg 33%
- Manganèse 2.7 mg 119%
- Sélénium 11.6 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 7.5 g | 77.6 g | 4.9 g |
| 1 portion | 18 g | 69 | 1.4 g | 14 g | 0.9 g |
| 2 portions | 36 g | 139 | 2.7 g | 27.9 g | 1.8 g |
| ½ portion | 9 g | 35 | 0.7 g | 7 g | 0.4 g |
| 3 portions | 54 g | 208 | 4.1 g | 41.9 g | 2.6 g |
| 4 portions | 72 g | 278 | 5.4 g | 55.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 38.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 11.3 g | 116.3 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 15 g | 155.1 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 18.8 g | 193.9 g | 12.3 g |
Questions sur : Céréale de riz
Combien de calories dans 100 g de céréale de riz ?
100 g de céréale de riz : 386 kcal, 7.5 g de protéines, 77.6 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (18 g) de céréale de riz ?
1 portion (18 g) de céréale de riz : 69 kcal, 1.4 g de protéines, 14 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (36 g) de céréale de riz ?
2 portions (36 g) de céréale de riz : 139 kcal, 2.7 g de protéines, 27.9 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9 g) de céréale de riz ?
½ portion (9 g) de céréale de riz : 35 kcal, 0.7 g de protéines, 7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (54 g) de céréale de riz ?
3 portions (54 g) de céréale de riz : 208 kcal, 4.1 g de protéines, 41.9 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (72 g) de céréale de riz ?
4 portions (72 g) de céréale de riz : 278 kcal, 5.4 g de protéines, 55.8 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale de riz ?
50 g de céréale de riz : 193 kcal, 3.8 g de protéines, 38.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale de riz ?
150 g de céréale de riz : 579 kcal, 11.3 g de protéines, 116.3 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168975 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues