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Céréales de riz
Calories et valeurs nutritionnelles
petit-déjeuner
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 88 g 32%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 10 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,3 g | 88 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,2 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,5 g | 132 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 175 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 16 g | 219 g | 1,5 g |
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Questions sur : Céréales de riz
Comment manger les céréales de riz au petit-déjeuner ?
Versez-les dans un bol et ajoutez le lait juste avant de manger : elles restent ainsi plus croustillantes. Vous pouvez aussi les mélanger à un yaourt et à des fruits.
Comment garder les céréales de riz croustillantes après ouverture ?
Refermez bien le sachet ou transvasez les céréales dans une boîte hermétique, puis rangez-la dans un endroit frais et sec. Évitez le réfrigérateur, où l’humidité les ramollit.
Que faire avec des céréales de riz qui ont ramolli ?
Faites-les dorer quelques minutes à la poêle, à feu doux, en remuant, puis laissez-les refroidir avant de les manger. Vous pouvez aussi les incorporer à une préparation de barres ou de carrés croustillants.
Par quoi remplacer les céréales de riz dans une recette de carrés croustillants ?
Remplacez-les par des flocons de maïs ou des céréales de riz soufflé, en gardant le même volume. Les flocons donnent des morceaux plus irréguliers, tandis que le riz soufflé reste léger et croustillant.
Les céréales de riz au miel sont-elles plus nourrissantes que les céréales de riz nature ?
Les céréales de riz au miel apportent 5,1 g de protéines pour 100 g, contre 6,3 g pour les céréales de riz nature. Leur teneur en sucres est aussi à vérifier selon la recette du produit.
Les céréales de riz pour bébé sont-elles les mêmes que les céréales de riz du petit-déjeuner ?
Non : les céréales pour bébé sont conçues pour être préparées en bouillie, tandis que les céréales du petit-déjeuner se mangent généralement croustillantes avec du lait ou un yaourt. Ne substituez pas l’une à l’autre dans une recette sans tenir compte de leur texture et de leur préparation.
Source : BEDCA (Spain) 533 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
