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Porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62,5 mg 3%
- Cholestérol 78,3 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B12 0,84 µg 35%
Minéraux
- Calcium 6,5 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 28,9 mg 7%
- Phosphore 241 mg 19%
- Potassium 389 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,17 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
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Questions sur : Porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit
Combien de calories dans 100 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit ?
100 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit : 180 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit ?
50 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit : 90 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit ?
150 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit : 270 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit ?
200 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit : 360 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit ?
250 g de porc, coupes diverses, cuisse, longe et épaule, maigre et gras, cuit : 450 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6288 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
