Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Composite de graisse de porc séparable
Calories et valeurs nutritionnelles
frais, avec solution ajoutée, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 585 kcal —
- Protéines 10.1 g 20%
- Glucides 0.3 g 0%
- Lipides 60.4 g 77%
- Acides gras saturés 21.4 g 107%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 125 mg 5%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.5 µg 8%
- Vitamine E 0.24 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 3.9 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1.4 µg 58%
- Choline 46 mg 8%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0.82 mg 5%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 15.1 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10.1 g | 0.3 g | 60.4 g |
| 1 portion | 85 g | 497 | 8.6 g | 0.3 g | 51.4 g |
| 2 portions | 170 g | 995 | 17.1 g | 0.5 g | 102.7 g |
| ½ portion | 42.5 g | 249 | 4.3 g | 0.1 g | 25.7 g |
| 3 portions | 255 g | 1492 | 25.7 g | 0.8 g | 154.1 g |
| 4 portions | 340 g | 1989 | 34.2 g | 1.1 g | 205.4 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0.2 g | 30.2 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15.1 g | 0.5 g | 90.6 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20.1 g | 0.6 g | 120.8 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25.2 g | 0.8 g | 151.1 g |
Questions sur : Composite de graisse de porc séparable
Combien de calories dans 100 g de composite de graisse de porc séparable ?
100 g de composite de graisse de porc séparable : 585 kcal, 10.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 60.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de composite de graisse de porc séparable ?
1 portion (85 g) de composite de graisse de porc séparable : 497 kcal, 8.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 51.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de composite de graisse de porc séparable ?
2 portions (170 g) de composite de graisse de porc séparable : 995 kcal, 17.1 g de protéines, 0.5 g de glucides et 102.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de composite de graisse de porc séparable ?
½ portion (42.5 g) de composite de graisse de porc séparable : 249 kcal, 4.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 25.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de composite de graisse de porc séparable ?
3 portions (255 g) de composite de graisse de porc séparable : 1492 kcal, 25.7 g de protéines, 0.8 g de glucides et 154.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de composite de graisse de porc séparable ?
4 portions (340 g) de composite de graisse de porc séparable : 1989 kcal, 34.2 g de protéines, 1.1 g de glucides et 205.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de composite de graisse de porc séparable ?
50 g de composite de graisse de porc séparable : 293 kcal, 5 g de protéines, 0.2 g de glucides et 30.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de composite de graisse de porc séparable ?
150 g de composite de graisse de porc séparable : 878 kcal, 15.1 g de protéines, 0.5 g de glucides et 90.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues