Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Composite de graisse de porc séparable
Calories et valeurs nutritionnelles
frais, avec solution ajoutée, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 585 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 0,3 g 0%
- Lipides 60 g 77%
- Acides gras saturés 21 g 107%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 125 mg 5%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,9 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
- Choline 46 mg 8%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0,82 mg 5%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 15,1 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0,3 g | 60 g |
| 1 portion | 85 g | 497 | 8,6 g | 0,3 g | 51 g |
| 2 portions | 170 g | 995 | 17 g | 0,5 g | 103 g |
| ½ portion | 42,5 g | 249 | 4,3 g | 0,1 g | 26 g |
| 3 portions | 255 g | 1492 | 26 g | 0,8 g | 154 g |
| 4 portions | 340 g | 1989 | 34 g | 1,1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0,5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0,8 g | 151 g |
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- Composé de porc de cuisse longe épaule et spareribsfrais, inclut les morceaux à saler, viande maigre et grasse séparables, cru211 kcal / 100 g
Questions sur : Composite de graisse de porc séparable
Combien de calories dans 100 g de composite de graisse de porc séparable ?
100 g de composite de graisse de porc séparable : 585 kcal, 10 g de protéines, 0,3 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de composite de graisse de porc séparable ?
1 portion (85 g) de composite de graisse de porc séparable : 497 kcal, 8,6 g de protéines, 0,3 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de composite de graisse de porc séparable ?
2 portions (170 g) de composite de graisse de porc séparable : 995 kcal, 17 g de protéines, 0,5 g de glucides et 103 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de composite de graisse de porc séparable ?
½ portion (42,5 g) de composite de graisse de porc séparable : 249 kcal, 4,3 g de protéines, 0,1 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de composite de graisse de porc séparable ?
3 portions (255 g) de composite de graisse de porc séparable : 1492 kcal, 26 g de protéines, 0,8 g de glucides et 154 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de composite de graisse de porc séparable ?
4 portions (340 g) de composite de graisse de porc séparable : 1989 kcal, 34 g de protéines, 1,1 g de glucides et 205 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de composite de graisse de porc séparable ?
50 g de composite de graisse de porc séparable : 293 kcal, 5 g de protéines, 0,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de composite de graisse de porc séparable ?
150 g de composite de graisse de porc séparable : 878 kcal, 15 g de protéines, 0,5 g de glucides et 91 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
