Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porc, gras séparable, cuit

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

626
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides0 g
Lipides66 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 626 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 66 g 85%
  • Acides gras saturés 24 g 119%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 56 mg 2%
  • Cholestérol 79 mg 26%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,8 µg 9%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 20%
  • Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,54 µg 23%
  • Choline 32,9 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 0,46 mg 3%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 109 mg 9%
  • Potassium 125 mg 3%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 11,5 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g6267,1 g0 g66 g
50 g50 g3133,5 g0 g33 g
150 g150 g93911 g0 g99 g
200 g200 g125214 g0 g132 g
250 g250 g156518 g0 g165 g

Questions sur : Porc, gras séparable, cuit

Combien de calories dans 100 g de porc, gras séparable, cuit ?

100 g de porc, gras séparable, cuit : 626 kcal, 7,1 g de protéines, 0 g de glucides et 66 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, gras séparable, cuit ?

50 g de porc, gras séparable, cuit : 313 kcal, 3,5 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, gras séparable, cuit ?

150 g de porc, gras séparable, cuit : 939 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 99 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc, gras séparable, cuit ?

200 g de porc, gras séparable, cuit : 1252 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 132 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc, gras séparable, cuit ?

250 g de porc, gras séparable, cuit : 1565 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 165 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1760 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues