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Pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four

Calories et valeurs nutritionnelles

sans peau, rôtie/cuite au four

92
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides20.1 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 92 kcal —
  • Protéines 2 g 4%
  • Glucides 20.1 g 7%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.5 g 5%
  • Sucres 1.7 g —
  • Sodium 1.4 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 12.8 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0.3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1.4 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamine B6 0.3 mg 18%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 9.5 mg 1%
  • Fer 0.35 mg 2%
  • Magnésium 21.7 mg 5%
  • Phosphore 50 mg 4%
  • Potassium 391 mg 8%
  • Zinc 0.24 mg 2%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.15 mg 7%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g922 g20.1 g0.1 g
50 g50 g461 g10.1 g0.1 g
150 g150 g1382.9 g30.2 g0.2 g
200 g200 g1843.9 g40.2 g0.2 g
250 g250 g2304.9 g50.3 g0.3 g

Questions sur : Pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four

Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four ?

100 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four : 92 kcal, 2 g de protéines, 20.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four ?

50 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four : 46 kcal, 1 g de protéines, 10.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four ?

150 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four : 138 kcal, 2.9 g de protéines, 30.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four ?

200 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four : 184 kcal, 3.9 g de protéines, 40.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four ?

250 g de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four : 230 kcal, 4.9 g de protéines, 50.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 4002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues