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Pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées, à cuire
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 242 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 468 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 22,2 mg 2%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 9,3 mg 2%
- Phosphore 41,8 mg 3%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,23 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4,3 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,1 g | 9,9 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6,4 g | 30 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8,5 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 11 g | 49 g | 39 g |
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Questions sur : Pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire ?
100 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire : 242 kcal, 4,3 g de protéines, 20 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire ?
50 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire : 121 kcal, 2,1 g de protéines, 9,9 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire ?
150 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire : 363 kcal, 6,4 g de protéines, 30 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire ?
200 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire : 484 kcal, 8,5 g de protéines, 39 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire ?
250 g de pomme de terre dauphine, surgelée, à cuire : 605 kcal, 11 g de protéines, 49 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
