Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carotte, déshydratée
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 24 g 84%
- Sucres 39 g —
- Sodium 275 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3423 µg 380%
- Vitamine C 14,6 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,5 mg 36%
- Vitamine K 108 µg 90%
- Thiamine (B1) 0,53 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamine B6 1 mg 61%
- Folates (B9) 55 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 72,1 mg 13%
Minéraux
- Calcium 212 mg 16%
- Fer 3,9 mg 22%
- Magnésium 118 mg 28%
- Phosphore 346 mg 28%
- Potassium 2540 mg 54%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,37 mg 41%
- Manganèse 1,1 mg 49%
- Sélénium 8,6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 8,1 g | 56 g | 1,5 g |
| 1 portion | 74 g | 252 | 6 g | 41 g | 1,1 g |
| 2 portions | 148 g | 505 | 12 g | 83 g | 2,2 g |
| ½ portion | 37 g | 126 | 3 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 portions | 222 g | 757 | 18 g | 124 g | 3,3 g |
| 4 portions | 296 g | 1009 | 24 g | 166 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,1 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 12 g | 84 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 16 g | 112 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 20 g | 140 g | 3,7 g |
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Questions sur : Carotte, déshydratée
Combien de calories dans 100 g de carotte, déshydratée ?
100 g de carotte, déshydratée : 341 kcal, 8,1 g de protéines, 56 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (74 g) de carotte, déshydratée ?
1 portion (74 g) de carotte, déshydratée : 252 kcal, 6 g de protéines, 41 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (148 g) de carotte, déshydratée ?
2 portions (148 g) de carotte, déshydratée : 505 kcal, 12 g de protéines, 83 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (37 g) de carotte, déshydratée ?
½ portion (37 g) de carotte, déshydratée : 126 kcal, 3 g de protéines, 21 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (222 g) de carotte, déshydratée ?
3 portions (222 g) de carotte, déshydratée : 757 kcal, 18 g de protéines, 124 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (296 g) de carotte, déshydratée ?
4 portions (296 g) de carotte, déshydratée : 1009 kcal, 24 g de protéines, 166 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carotte, déshydratée ?
50 g de carotte, déshydratée : 171 kcal, 4,1 g de protéines, 28 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carotte, déshydratée ?
150 g de carotte, déshydratée : 512 kcal, 12 g de protéines, 84 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
