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poivron rouge

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

21
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides4,3 g
Lipides0,2 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 21 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 4,3 g 2%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 2,2 g 8%
  • Sucres 4,2 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 97 µg 11%
  • Vitamine C 126 mg 140%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,95 mg 6%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folates (B9) 75 µg 19%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 0,39 mg 2%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 23 mg 2%
  • Potassium 216 mg 5%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g210,8 g4,3 g0,2 g
50 g50 g110,4 g2,2 g0,1 g
150 g150 g321,2 g6,5 g0,3 g
200 g200 g421,6 g8,6 g0,4 g
250 g250 g532 g11 g0,5 g

Questions sur : poivron rouge

Combien de calories dans 100 g de poivron rouge ?

100 g de poivron rouge : 21 kcal, 0,8 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poivron rouge ?

50 g de poivron rouge : 11 kcal, 0,4 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poivron rouge ?

150 g de poivron rouge : 32 kcal, 1,2 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poivron rouge ?

200 g de poivron rouge : 42 kcal, 1,6 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poivron rouge ?

250 g de poivron rouge : 53 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-524 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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