Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pois chiche
Calories et valeurs nutritionnelles
sec, cru
334
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.3 g
Glucides49.2 g
Lipides6.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 334 kcal —
- Protéines 19.3 g 39%
- Glucides 49.2 g 18%
- Lipides 6.3 g 8%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 15 g 53%
- Sucres 6.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19.3 g | 49.2 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9.7 g | 24.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 29 g | 73.9 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 38.6 g | 98.5 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 48.3 g | 123.1 g | 15.8 g |
Questions sur : Pois chiche
Combien de calories dans 100 g de pois chiche ?
100 g de pois chiche : 334 kcal, 19.3 g de protéines, 49.2 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pois chiche ?
50 g de pois chiche : 167 kcal, 9.7 g de protéines, 24.6 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pois chiche ?
150 g de pois chiche : 501 kcal, 29 g de protéines, 73.9 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pois chiche ?
200 g de pois chiche : 668 kcal, 38.6 g de protéines, 98.5 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pois chiche ?
250 g de pois chiche : 835 kcal, 48.3 g de protéines, 123.1 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 1020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues