Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Petits pois

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,2 g

Glucides9,8 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	78	5,2 g	9,8 g	0,3 g
1 portion	80 g	62	4,1 g	7,8 g	0,2 g
2 portions	160 g	125	8,2 g	16 g	0,4 g
½ portion	40 g	31	2,1 g	3,9 g	0,1 g
3 portions	240 g	187	12 g	23 g	0,6 g
4 portions	320 g	250	17 g	31 g	0,9 g
50 g	50 g	39	2,6 g	4,9 g	0,1 g
150 g	150 g	117	7,7 g	15 g	0,4 g
200 g	200 g	156	10 g	20 g	0,5 g
250 g	250 g	195	13 g	24 g	0,7 g

Combien de calories dans 100 g de petits pois ?

100 g de petits pois : 78 kcal, 5,2 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (80 g) de petits pois ?

1 portion (80 g) de petits pois : 62 kcal, 4,1 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (160 g) de petits pois ?

2 portions (160 g) de petits pois : 125 kcal, 8,2 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (40 g) de petits pois ?

½ portion (40 g) de petits pois : 31 kcal, 2,1 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (240 g) de petits pois ?

3 portions (240 g) de petits pois : 187 kcal, 12 g de protéines, 23 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (320 g) de petits pois ?

4 portions (320 g) de petits pois : 250 kcal, 17 g de protéines, 31 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de petits pois ?

50 g de petits pois : 39 kcal, 2,6 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de petits pois ?

150 g de petits pois : 117 kcal, 7,7 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues