Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added

Calories et valeurs nutritionnelles

80
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides9,5 g
Lipides0,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 80 kcal —
  • Protéines 5,5 g 11%
  • Glucides 9,5 g 3%
  • Lipides 0,9 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 6 g 21%
  • Sucres 5,2 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 200 µg 22%
  • Vitamine C 12,8 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 46 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Phosphore 93 mg 7%
  • Potassium 193 mg 4%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g805,5 g9,5 g0,9 g
50 g50 g402,8 g4,7 g0,5 g
150 g150 g1208,3 g14 g1,4 g
200 g200 g16011 g19 g1,8 g
250 g250 g20014 g24 g2,3 g

Questions sur : Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added

Combien de calories dans 100 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?

100 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 80 kcal, 5,5 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?

50 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 40 kcal, 2,8 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?

150 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 120 kcal, 8,3 g de protéines, 14 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?

200 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 160 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?

250 g de pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 200 kcal, 14 g de protéines, 24 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1135 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues