Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bean, haricot, boiled, drained
Calories et valeurs nutritionnelles
110
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,6 g
Glucides15 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 8,8 g 31%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 140 µg 35%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 65 mg 5%
- Fer 2,5 mg 14%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 1 mg 9%
- Sélénium 0,7 µg 1%
- Iode 0,13 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 9,9 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 13 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 38 g | 1,3 g |
Questions sur : Bean, haricot, boiled, drained
Combien de calories dans 100 g de bean, haricot, boiled, drained ?
100 g de bean, haricot, boiled, drained : 110 kcal, 6,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bean, haricot, boiled, drained ?
50 g de bean, haricot, boiled, drained : 55 kcal, 3,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bean, haricot, boiled, drained ?
150 g de bean, haricot, boiled, drained : 165 kcal, 9,9 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bean, haricot, boiled, drained ?
200 g de bean, haricot, boiled, drained : 220 kcal, 13 g de protéines, 30 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bean, haricot, boiled, drained ?
250 g de bean, haricot, boiled, drained : 275 kcal, 17 g de protéines, 38 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X10 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues