Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 110 kcal —
  • Protéines 6,6 g 13%
  • Glucides 15 g 6%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Fibres 8,8 g 31%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 15 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 140 µg 35%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 65 mg 5%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Phosphore 120 mg 10%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Sélénium 0,7 µg 1%
  • Iode 0,13 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1106,6 g15 g0,5 g
50 g50 g553,3 g7,6 g0,3 g
150 g150 g1659,9 g23 g0,8 g
200 g200 g22013 g30 g1 g
250 g250 g27517 g38 g1,3 g

Questions sur : Bean, haricot, boiled, drained

Combien de calories dans 100 g de bean, haricot, boiled, drained ?

100 g de bean, haricot, boiled, drained : 110 kcal, 6,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, haricot, boiled, drained ?

50 g de bean, haricot, boiled, drained : 55 kcal, 3,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, haricot, boiled, drained ?

150 g de bean, haricot, boiled, drained : 165 kcal, 9,9 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, haricot, boiled, drained ?

200 g de bean, haricot, boiled, drained : 220 kcal, 13 g de protéines, 30 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, haricot, boiled, drained ?

250 g de bean, haricot, boiled, drained : 275 kcal, 17 g de protéines, 38 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X10 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues