Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 31 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 9,4 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 0,8 mg 4%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0,3 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,9 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,9 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,9 g | 9,4 g | 0,5 g |
Questions sur : Bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added
Combien de calories dans 100 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?
100 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 31 kcal, 1,9 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?
50 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 16 kcal, 1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?
150 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 47 kcal, 2,9 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?
200 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 62 kcal, 3,9 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added ?
250 g de bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added : 78 kcal, 4,9 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1223 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues