Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes
Calories et valeurs nutritionnelles
fraîches, de variétés diverses, cuites
Protéines6,9 g
Glucides24 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 0 g —
- Sodium 287 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 81 mg 2%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 1,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1,5 g |
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- Pâtes sans glutenfarine de maïs et de riz, cuites179 kcal / 100 g
- Spaghettienrichis en protéines, cuits, enrichis164 kcal / 100 g
- Tortellinisfrais, cuits158 kcal / 100 g
- Nouilles instantanéesbouillies, égouttées188 kcal / 100 g
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Questions sur : Pâtes
Combien de calories dans 100 g de pâtes ?
100 g de pâtes : 136 kcal, 6,9 g de protéines, 24 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes ?
50 g de pâtes : 68 kcal, 3,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes ?
150 g de pâtes : 204 kcal, 10 g de protéines, 36 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes ?
200 g de pâtes : 272 kcal, 14 g de protéines, 48 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes ?
250 g de pâtes : 340 kcal, 17 g de protéines, 61 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) E55 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues