Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes complètes à la crème et aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
ajouté, restaurant
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 187 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 3,9 g 20%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 1 g —
- Sodium 521 mg 23%
- Cholestérol 15 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 4,7 mg 5%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 6,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Sélénium 19,1 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3,8 g | 14 g | 13 g |
| 1 portion | 250 g | 468 | 9,5 g | 34 g | 32 g |
| 2 portions | 500 g | 935 | 19 g | 68 g | 64 g |
| ½ portion | 125 g | 234 | 4,7 g | 17 g | 16 g |
| 3 portions | 750 g | 1403 | 28 g | 102 g | 96 g |
| 4 portions | 1000 g | 1870 | 38 g | 136 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,9 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5,7 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7,6 g | 27 g | 26 g |
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Questions sur : Pâtes complètes à la crème et aux légumes
Combien de calories dans 100 g de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
100 g de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 187 kcal, 3,8 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
1 portion (250 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 468 kcal, 9,5 g de protéines, 34 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
2 portions (500 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 935 kcal, 19 g de protéines, 68 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
½ portion (125 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 234 kcal, 4,7 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
3 portions (750 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 1403 kcal, 28 g de protéines, 102 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
4 portions (1000 g) de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 1870 kcal, 38 g de protéines, 136 g de glucides et 128 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
50 g de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 94 kcal, 1,9 g de protéines, 6,8 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes complètes à la crème et aux légumes ?
150 g de pâtes complètes à la crème et aux légumes : 281 kcal, 5,7 g de protéines, 20 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58146691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
