Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spaghetti à la sauce à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,2 g
Glucides23 g
Lipides3,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 102 mg 4%
- Cholestérol 2,3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45,9 µg 5%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0,73 µg 4%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 4,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 39,1 mg 3%
- Fer 0,99 mg 5%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 69,7 mg 6%
- Potassium 76,3 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 19,9 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,2 g | 23 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,6 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 7,8 g | 34 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 10 g | 46 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 13 g | 57 g | 9,8 g |
Questions sur : Spaghetti à la sauce à la crème
Combien de calories dans 100 g de spaghetti à la sauce à la crème ?
100 g de spaghetti à la sauce à la crème : 154 kcal, 5,2 g de protéines, 23 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spaghetti à la sauce à la crème ?
50 g de spaghetti à la sauce à la crème : 77 kcal, 2,6 g de protéines, 11 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spaghetti à la sauce à la crème ?
150 g de spaghetti à la sauce à la crème : 231 kcal, 7,8 g de protéines, 34 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spaghetti à la sauce à la crème ?
200 g de spaghetti à la sauce à la crème : 308 kcal, 10 g de protéines, 46 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spaghetti à la sauce à la crème ?
250 g de spaghetti à la sauce à la crème : 385 kcal, 13 g de protéines, 57 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6766 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues