Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade de pâtes complètes
Calories et valeurs nutritionnelles
aux légumes et mayonnaise
131
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.1 g
Glucides13.8 g
Lipides7.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 3.1 g 6%
- Glucides 13.8 g 5%
- Lipides 7.5 g 10%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 2.6 g —
- Sodium 73 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 235 µg 26%
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine E 1.9 mg 13%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 17 µg 4%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 69 mg 6%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.5 mg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3.1 g | 13.8 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.6 g | 6.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4.7 g | 20.7 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6.2 g | 27.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7.8 g | 34.5 g | 18.8 g |
Questions sur : Salade de pâtes complètes
Combien de calories dans 100 g de salade de pâtes complètes ?
100 g de salade de pâtes complètes : 131 kcal, 3.1 g de protéines, 13.8 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de pâtes complètes ?
50 g de salade de pâtes complètes : 66 kcal, 1.6 g de protéines, 6.9 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de pâtes complètes ?
150 g de salade de pâtes complètes : 197 kcal, 4.7 g de protéines, 20.7 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de pâtes complètes ?
200 g de salade de pâtes complètes : 262 kcal, 6.2 g de protéines, 27.6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de pâtes complètes ?
250 g de salade de pâtes complètes : 328 kcal, 7.8 g de protéines, 34.5 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-294 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues