Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 578 mg 25%
- Cholestérol 19 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
- Choline 6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 63 mg 1%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 18,6 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3,8 g | 13 g | 14 g |
| 1 portion | 250 g | 500 | 9,5 g | 33 g | 36 g |
| 2 portions | 500 g | 1000 | 19 g | 66 g | 72 g |
| ½ portion | 125 g | 250 | 4,8 g | 17 g | 18 g |
| 3 portions | 750 g | 1500 | 29 g | 100 g | 107 g |
| 4 portions | 1000 g | 2000 | 38 g | 133 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,9 g | 6,6 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5,7 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7,6 g | 27 g | 29 g |
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Questions sur : Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Combien de calories dans 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 200 kcal, 3,8 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 500 kcal, 9,5 g de protéines, 33 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 1000 kcal, 19 g de protéines, 66 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 250 kcal, 4,8 g de protéines, 17 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 1500 kcal, 29 g de protéines, 100 g de glucides et 107 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 2000 kcal, 38 g de protéines, 133 g de glucides et 143 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 100 kcal, 1,9 g de protéines, 6,6 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ?
150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant : 300 kcal, 5,7 g de protéines, 20 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58146681 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
