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Lasagna with meat, from restaurant

Calories et valeurs nutritionnelles

185
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides9,9 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 185 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 9,9 g 4%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4,9 g 25%
  • Fibres 1,5 g 5%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 466 mg 20%
  • Cholestérol 36 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 81 µg 9%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,91 mg 6%
  • Vitamine K 6,8 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0,66 µg 28%
  • Choline 33,5 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 197 mg 15%
  • Fer 0,79 mg 4%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 178 mg 14%
  • Potassium 255 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Sélénium 18 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18511 g9,9 g11 g
1 portion206 g38122 g20 g22 g
2 portions412 g76245 g41 g44 g
½ portion103 g19111 g10 g11 g
3 portions618 g114367 g61 g66 g
4 portions824 g152489 g81 g88 g
50 g50 g935,4 g4,9 g5,3 g
150 g150 g27816 g15 g16 g
200 g200 g37022 g20 g21 g
250 g250 g46327 g25 g27 g

Questions sur : Lasagna with meat, from restaurant

Combien de calories dans 100 g de lasagna with meat, from restaurant ?

100 g de lasagna with meat, from restaurant : 185 kcal, 11 g de protéines, 9,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (206 g) de lasagna with meat, from restaurant ?

1 portion (206 g) de lasagna with meat, from restaurant : 381 kcal, 22 g de protéines, 20 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (412 g) de lasagna with meat, from restaurant ?

2 portions (412 g) de lasagna with meat, from restaurant : 762 kcal, 45 g de protéines, 41 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (103 g) de lasagna with meat, from restaurant ?

½ portion (103 g) de lasagna with meat, from restaurant : 191 kcal, 11 g de protéines, 10 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (618 g) de lasagna with meat, from restaurant ?

3 portions (618 g) de lasagna with meat, from restaurant : 1143 kcal, 67 g de protéines, 61 g de glucides et 66 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (824 g) de lasagna with meat, from restaurant ?

4 portions (824 g) de lasagna with meat, from restaurant : 1524 kcal, 89 g de protéines, 81 g de glucides et 88 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lasagna with meat, from restaurant ?

50 g de lasagna with meat, from restaurant : 93 kcal, 5,4 g de protéines, 4,9 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lasagna with meat, from restaurant ?

150 g de lasagna with meat, from restaurant : 278 kcal, 16 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58130014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues