Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Panais

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit (sans sel ajouté)

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides11 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	58	1,2 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	29	0,6 g	5,7 g	0,2 g
150 g	150 g	87	1,8 g	17 g	0,6 g
200 g	200 g	116	2,4 g	23 g	0,8 g
250 g	250 g	145	3 g	29 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de panais ?

100 g de panais : 58 kcal, 1,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de panais ?

50 g de panais : 29 kcal, 0,6 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de panais ?

150 g de panais : 87 kcal, 1,8 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de panais ?

200 g de panais : 116 kcal, 2,4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de panais ?

250 g de panais : 145 kcal, 3 g de protéines, 29 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 13443 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues