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Pakora de légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
vendu au détail
238
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,4 g
Glucides21 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 238 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 430 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 161 µg 18%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,7 mg 24%
- Vitamine K 72,1 µg 60%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 99 mg 8%
- Fer 3,7 mg 21%
- Magnésium 47 mg 11%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 490 mg 10%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,7 mg 30%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,4 g | 21 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,2 g | 11 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 9,6 g | 32 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 13 g | 43 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 16 g | 54 g | 37 g |
Questions sur : Pakora de légumes
Combien de calories dans 100 g de pakora de légumes ?
100 g de pakora de légumes : 238 kcal, 6,4 g de protéines, 21 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pakora de légumes ?
50 g de pakora de légumes : 119 kcal, 3,2 g de protéines, 11 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pakora de légumes ?
150 g de pakora de légumes : 357 kcal, 9,6 g de protéines, 32 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pakora de légumes ?
200 g de pakora de légumes : 476 kcal, 13 g de protéines, 43 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pakora de légumes ?
250 g de pakora de légumes : 595 kcal, 16 g de protéines, 54 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-653 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues