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Hachis parmentier végétarien

Calories et valeurs nutritionnelles

commercial

101
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides13 g
Lipides4,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 101 kcal —
  • Protéines 1,9 g 4%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 4,9 g 6%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 210 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 127 µg 14%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Biotine (B7) 0,5 µg 2%
  • Folates (B9) 10 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 36 mg 3%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 7 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1011,9 g13 g4,9 g
50 g50 g511 g6,7 g2,5 g
150 g150 g1522,9 g20 g7,4 g
200 g200 g2023,8 g27 g9,8 g
250 g250 g2534,8 g33 g12 g

Questions sur : Hachis parmentier végétarien

Combien de calories dans 100 g d’hachis parmentier végétarien ?

100 g d’hachis parmentier végétarien : 101 kcal, 1,9 g de protéines, 13 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hachis parmentier végétarien ?

50 g d’hachis parmentier végétarien : 51 kcal, 1 g de protéines, 6,7 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hachis parmentier végétarien ?

150 g d’hachis parmentier végétarien : 152 kcal, 2,9 g de protéines, 20 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hachis parmentier végétarien ?

200 g d’hachis parmentier végétarien : 202 kcal, 3,8 g de protéines, 27 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hachis parmentier végétarien ?

250 g d’hachis parmentier végétarien : 253 kcal, 4,8 g de protéines, 33 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-655 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues