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Pain français
Calories et valeurs nutritionnelles
en baguette ou en miche, blanc, grillé
344
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides63 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 344 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 4 g —
- Sodium 744 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 170 µg 43%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 76 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6,7 g |
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- Pain blancpain blanc (par ex. : baguette, boule…)287 kcal / 100 g
- Baguette blanchecommerciale279 kcal / 100 g
- Aliments prêts à manger déjeuner bâtonnets de pain doréaliments prêts à manger, déjeuner340 kcal / 100 g
Questions sur : Pain français
Combien de calories dans 100 g de pain français ?
100 g de pain français : 344 kcal, 13 g de protéines, 63 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain français ?
50 g de pain français : 172 kcal, 6,6 g de protéines, 32 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain français ?
150 g de pain français : 516 kcal, 20 g de protéines, 95 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain français ?
200 g de pain français : 688 kcal, 26 g de protéines, 127 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain français ?
250 g de pain français : 860 kcal, 33 g de protéines, 158 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
