Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain français ou viennois grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
comprend le pain au levain
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 319 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 59 g 21%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 720 mg 31%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 140 µg 35%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 17,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 3,9 mg 22%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,57 mg 25%
- Sélénium 29,7 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2,1 g |
| 1 portion | 28,4 g | 90 | 3,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 181 | 7,4 g | 33 g | 1,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 45 | 1,8 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 271 | 11 g | 50 g | 1,8 g |
| 4 portions | 113,4 g | 362 | 15 g | 67 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,5 g | 29 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5,4 g |
Questions sur : Pain français ou viennois grillé
Combien de calories dans 100 g de pain français ou viennois grillé ?
100 g de pain français ou viennois grillé : 319 kcal, 13 g de protéines, 59 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de pain français ou viennois grillé ?
1 portion (28,4 g) de pain français ou viennois grillé : 90 kcal, 3,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de pain français ou viennois grillé ?
2 portions (56,7 g) de pain français ou viennois grillé : 181 kcal, 7,4 g de protéines, 33 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de pain français ou viennois grillé ?
½ portion (14,2 g) de pain français ou viennois grillé : 45 kcal, 1,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de pain français ou viennois grillé ?
3 portions (85,1 g) de pain français ou viennois grillé : 271 kcal, 11 g de protéines, 50 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de pain français ou viennois grillé ?
4 portions (113,4 g) de pain français ou viennois grillé : 362 kcal, 15 g de protéines, 67 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain français ou viennois grillé ?
50 g de pain français ou viennois grillé : 160 kcal, 6,5 g de protéines, 29 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain français ou viennois grillé ?
150 g de pain français ou viennois grillé : 479 kcal, 20 g de protéines, 88 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174911 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues